家族やパートナーの為に栄養のある手作り料理を…と時々無理していませんか？

栄養バランスや愛情をと頑張るの事は良い事ですが、今は生活環境が変わり共働きが増えて

毎日疲れて帰ってきてから料理を作る。家族の栄養の前に自分が疲弊してしまいます。

今は冷凍食品や総菜も栄養が考えられて売られています。

たまには冷凍食品でも自身の為には問題はありません。愛情は料理以外で与えてあげて下さいね。