他人に優しくすると言うのは大事な事です。困った事が起きた時はお互い助け合っていくことで不安が減ります。

しかし、その気持ちが強すぎると他人を優先しすぎて自分を蔑ろしたり後回しにしてしまい、他人からも優しくされなくなってしまいます。

だがら他人に優しくするのは適度で構わないのです。

まずは自分のやることをやったり、予定を考えたうえで余裕がある時に優しくしてあげましょう。