辛い時、苦しい時泣きたくなる事ありますよね。

でも、みっともないや大人だからとかで我慢してしまいます。

しかし我慢しないで泣いても良いんですよ。何も恥ずかしい事はありません。

泣くことで、涙を流し心のわだかまりを晴らす事は精神的に良い事なのです。

ただ、人前では恥ずかしかったらひっそり一人で泣きましょう。

誰も見てなかったら気持ちよく泣けます。