相談・話し相手
話し相手・愚痴聞いて
悲しい事・ツライ事・嬉しい事、どんな事でも聞きますよ。
家族や恋人、仕事や上司の愚痴、他人に言えない内緒の話し、吐き出したい気持ちなど、どんな事でもお話し下さい。
メンタル心理カウンセラーがあなたのお話を寄り添いお聞きします。
話すことで心が晴れ、スッキリすることもあります。
| 料金 | 電話・LINE電話 | 面談 |
|---|---|---|
| 話し相手 愚痴 | 3,500円／30分 6,500円／60分 | 13,000円／1時間30分 別途 交通費 5,000円～ （静岡・神奈川・東京 JR沿線） |
メンタルカウンセリング・相談
家族や恋人・人間関係で愚痴では収まらない悩みや不安、
心にずっと残っていて消えないモヤモヤ感、人との付き合い方、幼少の頃からの思い。
アダルトチルドレンやＨＳＰなどのメンタル的なもの…
不安や悩み、気になる事があれば連絡を下さい。
メンタル心理カウンセラーが寄り添い話しを聞きアドバイスします。
| 料金 | 電話・LINE電話 | 面談 |
|---|---|---|
| メンタルカウンセリング相談 | 5,000円／30分 9,000円／60分 | 18,000円／1時間30分 別途 交通費 5,000円～ （静岡・神奈川・東京 JR沿線） |
HSP （ハイリー・センシティブ・パーソン）
生まれつき視覚や聴覚などの感覚が細やかで敏感だったり、非常に感受性が高く繊細だったり、疲れやすい気質を生まれ持った人のことを指します。疾患ではありません。
全人口の15～20%、約5人に1人はＨＳＰと言われています。
- 周りの人に「敏感」「内気」と言われることが多い
- 生活の急な変化に弱く、動揺してしまう
- たくさんのタスクをこなさなければならなくなると、混乱してしまう
- 大きな音や強い光が苦手
- 些細なことでも、深く考えすぎてしまう
- 芸術に触れると大きく心を動かされる
- 忙しくなると、一人で静かに過ごせる刺激の少ない場所にこもりたくなる
- 他人の気分に振り回されやすく、対人関係に疲れがち
- 小さな音や匂いも気になってしまう
- 映画やドラマの暴力的なシーンが苦手
HSS型HSP
繊細で疲れやすいのに（HSP）、好奇心旺盛で刺激を求めるタイプです（HSS型）。
外向的な性格ではないので、人との交流はあまり求めず、一人で静かに過ごすことを好みます。飽き性なので、行動や言動がコロコロ変わる人でもあります。
チャレンジしたいがリスクが怖いので、その葛藤に悩んだりもします。
「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」という表現が当てはまります。
- まぶしい光が苦手
- 臭いに敏感
- 人混みにいると疲れる
- 静かな部屋だと時計の音が気になる
- 隣の席の人のキーボードを叩く音が気になる
- 友人と会った日に家に帰るとドッと疲れを感じる
- 新商品が発売されると買いたくなる
- ちょっとしたことでクヨクヨ悩む
- 飲み会で遠くの席でつまらなそうにしている人が気になる
- 海外旅行など行ったことのない場所に行くのが好きだ
- 何事も優柔不断で決められない
- 環境が変わると寝られない
- 飽き性で同じことを続けられない
- 家を出るときに電気やガスが止まっているか気になる
- 一人の時間がないとしんどくなる
- 相手が何を考えているか読むのが得意だ
アダルトチルドレン
子どものころの家庭環境、教育・社会との不適合などによって、心に傷を抱えている大人のことを指します。
無意識のうちに自分を責める・否定するなどして、人間関係の構築が難しかったり、感情のコントロールができなかったり、依存症になってしまったりといった問題が発生します。
- 何をしても楽しいと思えない
- すぐに自分を責めてしまう、否定してしまう
- すべてが自分の責任であり、自分だけが悪いような気がする
- 被害妄想が激しく、時に攻撃的になる
- 感情を自分でコントロールすることが難しい
- 学校や職場で良好な人間関係を築くことが難しい
- パートナーなどに依存しやすく、どんな方法であっても離れないようにする
- 小さな失敗であっても異常な罪悪感を抱く
- 引きこもりがち
自傷行為に至ることがある